Supps weglassen

[DerMitDerHantel]

Hallo die Kollegen,
wer von euch verzichtet auf Supps und wie sind die Fortschritte damit? Ich nehme seit langem Whey und Glutamin, überlege aber auf alles zu verzichten weils das Geld nicht wert ist.

[SilliaN]

Wenn du z.B die 30g whey nach dem traning weglässt und mit quark wieder ausfüllst dann werden sich deine ergebnisse nicht verschlechtern habs früher so gemacht nur das war eindach zu viel quark

gruß marvin

[rumkugel13]

wobei der quark ja auch nicht vom Himmel fällt. wenn man sich das Protein zu Preis verhältnis der beiden produkte vergleichst, wird es vom kostenfaktor relativ egal sein.

Außer der Quark wird noch von Mutti gesponsert

[steppo25]

Wenn 1 kg W*EY aber mit 100% Pr*tein wohlgemerkt, nur 20 Euro kosten TÄTE,
dann wäre das 2 Cent/g Pr*tein

Wenn 61 g Pr*tein (aus 1 Pfund Magerquark) 0.50 Euro Kosten,
dann sind das 0.8 Cent/g Pr*tein.
Also weniger als die Hälfte.

[Vito-Corleone]

ich nehm schon seit ewigkeiten keine supps mehr. für was auch?

wegen den hochgelobten 30g whey nachm training uiii, da hab ich bei 30g pulver ganze 24g protein (circa) zu mir genommen, wow


eiweiss wird aus quark,thunfisch, fisch und pute genommen. ist alles billiger als pulver

wenn man sich das Protein zu Preis verhältnis der beiden produkte vergleichst, wird es vom kostenfaktor relativ egal sein.

blödsinn

[cryoanabolics]

wobei ein leckerer proteinshake nun wirklich nicht zu verachten ist

[Fibotommy]

Hallo die Kollegen,
wer von euch verzichtet auf Supps und wie sind die Fortschritte damit? Ich nehme seit langem Whey und Glutamin, überlege aber auf alles zu verzichten weils das Geld nicht wert ist.

ich gratuliere dir zu dieser Erkenntnis. Du bist einer der wenigen die es gecheckt haben und in Zukunft eine Menge Geld sparen wirst. Hut ab!