dicke Oberarme! extrem.

[Bowa]

Hey ich bin kein Fake und ich möchte mir einfach selbst gefallen und größere Ober- und Unterarme finde ich einfach toll.

Und wenigstens ein breites Kreuz und dicke T.itten willst du nicht haben?!

(Die Beine erlasse ich dir ja sogar schon...)

[macmeier]

Hey ich bin kein Fake und ich möchte mir einfach selbst gefallen und größere Ober- und Unterarme finde ich einfach toll.

Ich kam zu euch hierher weil ich denke wenn mir jemand weiterhelfen kann dann Ihr.

Du bist ein Fake oder du bist dumm.

Wenn du sagst, du wärst kein Fake, dann wird die Wahl doch eng !

edit: aber ich glaube nicht, dass du dumm bist. Dafür schreibst du viel zu sauber.

Deshalb bist und bleibst du für mich Fake.

[larsS]

..willst du denn beide Arme trainieren?

[gaggeis]

Hey Leute,

So ich bin 21, neu hier und erstmal hallo an alle. Hoffe mein Post ist hier richtig.

Ich möchte dicke Ober- und Unterarme bekommen, also mit anderen Worten ausschließlich diese trainieren und auch wirklich extrem groß werden zu lassen.

Allerdings möchte ich den Rest des Körper nicht trainieren, da ich ein wenig Bauch habe und das eigentlich so bleiben soll (müsst ihr nicht nachvollziehen können).

Nur wie gesagt bin ich Anfänger und war noch nie (!) in einem Fitnessstudio oder ähnlichem.

Ich hoffe Ihr könnte mir helfen und ich bin auch echt über jeden Tipp oder Trick dankbar und freue mich von euch lernen zu können

Ihr dürft mir auch gerne per eMail schreiben: x-tokyo@gmx.de

Vielen dank schonmal!

LG Georg

PS: Es geht mir nicht um Kraft wirklich nur ums Aussehen.

Wir können als bodybuilder dein vorhaben nicht verstehen.
Akzeptieren aber schon.

Mach drei trainingseinheiten die woche nur bizeps und trizeps ind alles wird gut.


Closed!!!