Zitat Zitat von H_D
zuviel kcal -> zunahme

ist auch bei "gutem" training so...
wer richtig trainiert und auch regelmässig kniebeugen und kreuzheben macht der wird nicht fett kcal hin oder her, da muss man schon richtig extrem viel fressen und sich sonst den ganzen tag nicht bewegen um dann noch fett zu werden