Frage zur Trainings Intänsität

[Kinzi]

grundlegendes wissen aneignen !

[pullmoll]

ja ich würd schon sage zimlich sogar kommt aber halt au zusamme mitm arbeiten noch denk ich mal ( bau ) ...
haja ok danke ich werd mal schaun
ja beine halt mal laufe gehn
gruß

[pullmoll]

ja mh . ok jetzt kann ich dein popkorn essen verstehen
also ich hab mich für den wkm trainingsplan entschiede !

[Nitro-Nori]

...und wenn du mal ned grad ärm träniersch oder uffm bau schaffsch, guggsch mal bissle nach de rechtschreibung und de satzzeiche, gell?

[larsS]

ja mh . ok jetzt kann ich dein popkorn essen verstehen
also ich hab mich für den wkm trainingsplan entschiede !

...dann kannste ja jetzt endlich mal anfangen "richtig" zu trainieren

[MonacoWesT]

WKM ist gut. Aber informier dich noch ein bisschen mehr. Vorallem bezügelich Muskulärer Dysbalancen. So ein paar Grundkentnisse deiner Anatomie solltest du dir schon aneignen.
Schaffe, schaffe Häusle baun!
Ein Haus baust du ja auch nicht aus einem Fundament aus morschem Holz und setzt dann schwere Ziegel drauf.