Moinsen Jungz,
hab da mal ne Frage: Und zwar geht es um die Griffkraft in den Fingern momentan habe ich es immer öfter das ich z.b. beim Kreuzheben den Satz abbrechen muss weil mir fast die LH aus den Fingern gleitet...oder bei Klimmis. Wenn ich Klimmis z.b. ans Ende meiner TE setze dann hänge ich nach 6-8 widerholungen immer nur noch mit den Fingerspitzen an den Griffen. Obwohl ich noch einige wdh. mehr schaffen würde geht es nicht weil meine hände/finger nicht mehr können.

Nun meine Frage: Hat jemand von euch ne Lösung wie ich meine "Fingerkraft" steigern kann???

P.S.: Ich trainiere ohne Zughilfen, würden diese große Hilfe verschaffen oder ist das auch nicht das wahre?