Hey,
ich trainiere nun seit März 2010 und habe mit einem Gewicht von 63kg mit dem Training begonnen. Muss allerdings dazu sagen das das leichte Gewicht durch die Trennung meiner Ex zustande gekommen ist. Hatte vorher zwischen 66 und 67kg drauf.
Hier die Bilder vom märz. (Leider keine Beinbilder...)



Ja nun nach einer trainingszeit von 9,5 Monaten wiege ich 75Kg bei Körperfett 9%.









Ja das wars jetzt erstmal von mir.