Hi bbszene,
ich hab seit ca. 3 Monaten das Problem von ständiger Müdigkeit. Mein Kopf fühlt sich oft auch matt an, man könnte es Kopfschmerzen nennen, aber keineswegs pochend, aber wenn dann stets im Stirnbereich. Sobald ich mich in ein Bett lege kann ich ohne Probleme ne Stunde schlafen und das geht fast immer, obwohl ich Nachts meistens 8-10h, aber selten unter 6h Stunden schlafen (dazu kommt der Schlaf am Nachmittag, weil ich so müde bin). Morgen gehts zu einem neuen Arzt (Mein alter hatte Langzeit-Blutdruckmessung machen lassen und mir daraufhin direkt Betablocker verschrieben ohne mir zu erklären was das Zeug macht - empfinde ich als schlechte Behandlung, zumal die Blutwerte anscheinend garnicht so schlecht sind. Das mir verschriebene Messgerät liefert auch viel bessere Werte als ihre Langzeitmessung, keine Ahnung ob das Teil nicht vllt. sogar kaputt war, aber solche Spitzen im systolischen Wert hab ich sonst nie wieder gemessen). Auffällig ist auch manchmal eine tiefe Atmung, gerade nach dem Training bin ich damit manchmal so in Leistungslöcher gefallen die ich nur von meiner anabolen Diät kannte. Kraft selbst hab ich eigentlich nicht verloren, musste nur etwasim Volumen runtergehen. Nachdem ich die Kcal hochgefahren hatte hat sich das Problem allerdings gelöst, die Müdigkeit ist aber immernoch da und der KFA steigt. Ich hab jetzt genau eine Woche lang das Training pausiert und fange an Eisen zu nehmen, aber es hat sich immernoch nicht gebessert.

Bin 21 Jahre alt, ~95Kg, 192cm groß. Blutdruck liegt meistens zwischen 120-130 zu 70-80. Puls am morgen ca. 55, sonst bei eeewa 70-80. Interessant wär vllt. noch, dass ich relativ viel Koffein in Form von ~2L Coke Light/Kaffee/Tee zu mir nehme? Hab ich auch mal für ne Woche ausgesetzt.

Kommt mir manchmal vor als hätt ich aktive 5 Stunden am Tag ~.~