Hallo ich schon desöftern von diesem "pam spray" gehört.
Es soll keine Kalorien haben !
Meine Frage ist zum Muskelaufbau braucht man doch fett.
Das Fett, dass meine Mutter benutzt besteht größten teils aus mehrfach ungesätigten fettsäuren.

Brauch man Pam Spray oder nicht ?

LG Max