letzten war ich mal wieder am beugen im studio , da kam der herr trainer und meinte mein rücken bleibt beim beugen nicht auf selber position bla bla , ich sehe ihn selbst immer an der Multipresse seine kniebeugen machen. da meinte er zu mir ich solle es an der multipresse machen , hab ich auch ein paar trainingseinheiten lang nun es fühlt sich keinesfalls falsch an finde beine werden auch gut belastet

findet ihr an der multipresse ist das nicht so sinnvoll oder produktiv ?
ich denke ja dass übungen frei immer besser trainieren/reizen , der war da anderer meinung und meinte der einzige unterschied ist das an der multipresse die technik stimmt..

was sagt ihr dazu ?