an trainer der fitness-company

[TrainHard1]

Also ich bin jetzt seid paar Monaten in der Fitcom und muss sagen ist echt gut bei mir, wobei ich bei mir im Umkreis das mit abstand größte und beste center von fitcom direkt um die ecke habe.Guter Freihantel-Bereich mit folgenden Details:


2 Multipressen
3 Kabelzüge
1 Turm für Rücken etc.
Scottcurls-Machine
2 Flachbank
1 Negativbank
1 Schrägbank
4 Bänke davon 3 zum Verstellen
KH bis 50-55 Kg (davon auch im Bereich 15-40 kg je 4 Stück da also können 2 leute ihr BD mit 30 z.b. machen)
1 sehr guter Trainer

und lauter ehrgeizige und hilfreiche Leute 1 Profi-BB der bei uns trainiert und auch sehr hilfreich sein kann Mike Sehr falls der Name euch was sagt.

Ja also ich finds geil bei uns ohne Frage

[PhilippAlex]

und lauter ehrgeizige und hilfreiche Leute 1 Profi-BB der bei uns trainiert und auch sehr hilfreich sein kann Mike Sehr falls der Name euch was sagt.

Mike Sehr ist kein Profi...

[PhilippAlex]

Ich war in MA:
KH bis 40Kg, mikriger Freihantelbereich, aber für Bauch 20 verschiedene Maschinen, 1 Powerrack, laut eigener Aussage Bodybuilder und Kraftsportler nicht erwünscht!
Dazu wollten sie noch etwa 40,-

[Fit53]

Es scheint wirklich sehr verschieden zu sein.
Wir haben 2 Flachbänke fürs Bankdrücken, 1 Schrägbank fürs Langhantelbankdrücken, 4 Trainingsbänke, 1 Powerrack, 4 Zugtürme, davon 2 so, dass man Über Kreuz trainieren kann, und zwar richtig, die anderen 2 stehen näher beisammen, 1 Smith(Multi-)presse.
KHs bis 40 kg. Die zwei Zugtürme fürs Überkreuzziehen sind mit nem Balken verbunden, an dem man Klimmzüge machen kann, dann gibts noch nen Klimmzugrack für Parallel und breiten Griff, an dem man auch Dips unterschiedlicher Abstände machen kann. Ach ja, ein Scottpult gibts auch noch. Ich finde das ganz okay für einen Fitnessclub.

Ärgerlich ist nur, dass Powerrack und Multipresse eigentlich die ganze Zeit belegt sind, man muß also oft warten.

[Mark83]

KHs bis 40 kg.

allein dies sagt schon alles. ist in dem studio in dem ich arbeite nicht anders. in unserer stadt gibt es nur ein studio wo die kh über 40kg hinausgehen, dort versammeln sich alle, die ernsthaft trainieren...

[Fit53]

Ganz ehrlich, ich brauche nie mehr als 35kg. Will ich auch nicht. Aber ich trainiere sehr ernsthaft. Es kommt zuallerletzt auf das Gewicht an.
Außerdem gibts leere Kurzhantelstangen, da kannst Du dann auch mehr als 40 kg draufpacken.

[p0rn0]

ok, auch wenn so ziemlich jeder beitrag hier off-topic ist (und meiner es auch sein wird) so möchte ich auch noch meinen senf dazugeben!
hatte damals bei der company angefangen zu pumpen, 1 jahr lang. bin immer mit meinem cousin nach der schule hingefahren, so gegen 15 uhr. da um diese uhrzeit eh nur ein paar fitness-junkies auf den laufbändern waren, hatten wir das ganze training über die sperate hantelecke nur für uns! dre beitrag war zwar etwas happig (54€) aber dafür gab´s dann auch gratisgetränke! über die trainer konnte man sich auch nicht beklagen!
alles in allem hatten wir dort gute erfolge erzielt

[Loganxxl]

Ganz ehrlich, ich brauche nie mehr als 35kg. Will ich auch nicht. Aber ich trainiere sehr ernsthaft. Es kommt zuallerletzt auf das Gewicht an.
Außerdem gibts leere Kurzhantelstangen, da kannst Du dann auch mehr als 40 kg draufpacken.

sicherlich trainierst Du ernsthaft. Aber nach einigen Trainingsjahren braucht man für bestimmt Übungen, z.B. Kurzhanteldrücken einfach mehr als 40kg, wenn man weitere Fortschritte machen möchte. Das ist nur eine Frage der Zeit.

[Fit53]

Ganz ehrlich: Dieses Niveau erreichen die wenigsten von uns. Da bin ich mir sehr sicher. Meine Gelenke sind ohnehin schon ziemlich am Limit, was die Belastungen angeht. Da hab ich genetisch einfach Pech.

Als richtiger, voll ausgebauter Bodybuilder bringt Dir die Fitcom natürlich nichts, aber für die breite Masse ist es schon okay. Auch wenn man nach BB-Prinzipien trainiert.

[PhilippAlex]

Ganz ehrlich: Dieses Niveau erreichen die wenigsten von uns. Da bin ich mir sehr sicher.

Also ich mache jetzt schon Schrägbankdrücken mit 42er 11Wdh, mit 45er 9Wdh. Ich kenne viele die wesentlich stärker sind als ich. In unserem Studio haben wir KH bis 60Kg und selbst damit macht der Stärkste im Studio noch 7-8 Wdh.