Hallo!
Ich habe mir den Body Attack Weight Gainer gekauft,verstehe aber die Dosierungsanleitung nicht.
Da steht 3-4 Esslöffel in 500ml Milch einrühren,und am Tag kann man bis zu 3 Portionen zu sich nehmen.
Heißt das jetzt,dass man die 500ml durch 3 teilen soll also 167ml=1 Portion ,oder aber dass man am Tag 3 mal 500ml zu sich nehmen soll?