21j, 2,5Jahre Trianing, 98kg

[gL]

mc fit münster, oder?
sieht ansich gut aus. find den körperbau aber etwas "komisch". zu unförmig das ganze. ist aber vl geschmackssache.

[muxamor]

Für 2,5 Jahre sieht super aus

[CrossfitDan]

Die Beine sind sehr gut , der Rücken fällt auch mMn ab

[M4lt3]

Oky

Bin halt kein Fitnessmodel^^

Kraft Daten sind: Kreuzheben sumo: 215
Kreuzheben normal: 200x2
Kniebeuge: max. 200 aber nur 90°

[M4lt3]

Oky

Bin halt kein Fitnessmodel^^

Kraft Daten sind: Kreuzheben sumo: 215
Kreuzheben normal: 200x2
Kniebeuge: max. 200 aber nur 90°
Trainingsgewicht max. 180x4
Bankdrücken schräg wie auch Flach ca 135kg war max wdh.
ist nicht meine beste Übung
Multipresse Schulterdrücken war max. 4x120kg+ Multipressestange.

Vom Körperbau kann man halt nicht soviek machen habe halt von natur aus habe ich ein großes Gesäß und ein Breitesbecken Bin aber selbst noch gespannt wieviel ich noch erreichen kann um ein ausgeglichenen Körper zu bekommen.

[Georgy]

hört, hört...
dschodschina die expertin spricht.

ich würde mal auf 10,876% tippen.
vielleicht auch 10,875%.

Was los willste jetzt wieder jedenbeitrag von mir nachäffen? Geh lieber Pumpen. Kannst dir von dem Te ne scheibe abschneiden. Kannst du in 4-6 jahren vllt auch schaffen

[Alphagun]

bis auf bauch und waden ist der körper echt geil.... heftige oberschenkel und kräftige arme. und die kraftdaten haun auch rein