Eine kurze und knappe Antwort reicht :)

***Tritratrullala*** · 29.11.2011, 19:16

Wenn du nie Muskelkater hast, dann trainierst du auch nicht hart!

**DonKiffo** · 29.11.2011, 19:19

Zitat von Tritratrullala

Wenn du nie Muskelkater hast, dann trainierst du auch nicht hart!

Dünnpfiff!

**chopio** · 29.11.2011, 19:24

Zitat von Tritratrullala

Wenn du nie Muskelkater hast, dann trainierst du auch nicht hart!

so ein Käse

***LP22*** · 29.11.2011, 19:34

Zitat von Tritratrullala

Wenn du nie Muskelkater hast, dann trainierst du auch nicht hart!

Wenn du nie kotzt, isst du auch nicht richtig!

**Kinzi** · 30.11.2011, 12:26

Zitat von Tritratrullala

Wenn du nie Muskelkater hast, dann trainierst du auch nicht hart!

****** gelaber!

***Erik Schädelspalter*** · 29.11.2011, 16:48

Zitat von Alevi

Können sich meine Muskeln so schnell regenerieren ??
Muskelkater habe ich so gut zu 99% NIE...

Intensiv trainiere ich. Ausführungen immer korrekt ausgeführt.

wenn sich deine muskeln eh so schnell erholen, warum willst du dann potential verschenken und einen 4er machen?
wär doch besser niedriger zu splitten und die jeweilige muskelgruppe dadurch öfter zu trainieren.

**Alevi** · 30.11.2011, 11:03

Danke für eure Beiträge.

Zu dem Thema " 4er Split im Anfängerberreich " liegt daran das ich mich nach meiner Trainingszeit noch als Anfänger einstufe.

Also sollte ich wenn ich eine so schnelle Regeneration habe, anders trainieren ?
Könntet ihr mir dann vorschläge machen ?

Und zu dieser einen Aussage " wenn ich kein MK habe, trainiere ich auch nicht hart " ?
Sowas von sich zu äußern, obwohl man keine ahnung hat wie die person trainiert halte ich für nicht angebracht. Jeder Körper reagiert anders.

***Erik Schädelspalter*** · 30.11.2011, 14:05

Zitat von Alevi

Danke für eure Beiträge.

Zu dem Thema " 4er Split im Anfängerberreich " liegt daran das ich mich nach meiner Trainingszeit noch als Anfänger einstufe.

Also sollte ich wenn ich eine so schnelle Regeneration habe, anders trainieren ?
Könntet ihr mir dann vorschläge machen ?

Und zu dieser einen Aussage " wenn ich kein MK habe, trainiere ich auch nicht hart " ?
Sowas von sich zu äußern, obwohl man keine ahnung hat wie die person trainiert halte ich für nicht angebracht. Jeder Körper reagiert anders.

mach einen GK.
oder evtl einen 2er bzw 3er.

falls es ein 3er wird und FMM gewünscht ist, einfach PN an mich.