Zu viel Schlaf = Schlecht?

[Hanzz]

Ab wann und unter welcher Form sollte das denn schädlich werden? Soziale Facetten mal ausgenommen, ich meine physisch. Ich kann mir das nicht so recht vorstellen.

[hunkygeek]

Aber mal was zum Thema: Ich glaube, dass man schon richtig viel schlafen muss, damit das schädlich ist.

Ich glaub da liegt bei Dir ein Denkfehler vor: Man schläft nicht länger, als es für einen nötig und gesund ist, irgendwann wacht man von selbst auf. Insofern ist es kaum möglich, da "überzudosieren" bzw. sich selbst dadurch zu schaden.

Nur umgekehrt wird ein Schuh draus: Wenn man plötzlich 10, 12, 13... Stunden Schlaf braucht, besonders, wenn man vorher nie ein extremer Langschläfer war, kann das ein Zeichen für eine vorhandene Schädigung / Krankheit sein, sei es weil der Körper mit einem Entzündungsherd kämpft, eine Mangelerscheinung vorliegt oder weil sein Hormonhaushalt im Ungleichgewicht ist.

[Fearmaster]

Grad mal bei google "zu wenig schlaf" eingegeben das hast du sofort auf den ersten paar Links n paar ganz interessante Berichte.

Find ich selbst garnicht mal so uninteressant wo ich das jetzt gelesen hab

[Corni89]

Ja, weil dein Körper dann einen Überschuss hat, außer du hast tatsächlich 3 Tage durch gemacht ^^ na dann braucht wirklich der Körper 12h Schlaf und den nimmt er sich auch Ich hab oder eher gesagt.. mein Körper hat es schon mal geschafft n ganzen Tag zu verpennen. Freitags hingelegt nach der Arbeit.. wollte nur n Stündchen schlafen und bin erst am Sonntag aufgewacht.. Aber zum allgemeinen.. dadurch können u. a. auch Kopfschmerzen entstehen. Lies dich mal hier rein: http://kopfschmerzformen.de/. Hier wird einiges jut beschrieben

LG Corni