Meine Frontkniebeugen

[Hiroshige]

Doch, und man kann die knie auch nicht über die fußspitzen schieben auch bei fkb!

Das hängt auch mit den anatomischen Gegebenheiten zusammen. Bei bestimmten Gliederverhältnissen ist das gar nicht anders möglich als die Knie drüber zu schieben.

[FetterKolben]

Doch, und man kann die knie auch nicht über die fußspitzen schieben auch bei fkb!

http://www.youtube.com/watch?v=DRpHA...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=VH-8a...feature=fvwrel

Ouh man bist du peinlich...
Postet er ausgerechnete solche gerade zu lächerliche Videos.
Glückwunsch zum Eigentor.

[dennis2]

Doch, und man kann die knie auch nicht über die fußspitzen schieben auch bei fkb!

http://www.youtube.com/watch?v=DRpHA...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=VH-8a...feature=fvwrel

Hast du selber schon mal frontkniebeugen gemacht?#popcorn

[Farid-Gang-Bang]

Hast du selber schon mal frontkniebeugen gemacht?#popcorn

Ja hab ich!

Und zu all den leuten die meinen ich hätte kein plan: Guido Falk, Studio besitzer des MG MÜnster und trainier von ua peter baers und dbfv präsident hat mir das so beigabracht. Und ich bezweifele sehr stark das er keine Ahnung hat.

[FetterKolben]

achte daruaf das deine knie nicht über deine fußspitzen hinaus"ragen"

Wie soll man Frontkniebeugen machen ohne das die Knie über die Zehnspitzen kommen?
Wie kommst eigentlich du auf die Annahme das es irgendwie schlimm wäre, wenn die Knie über die Zehnspitzen kommen?
Mal irgendwo gelesen und schon direkt nachlabern?
Bei normalen Low-Bar beugen ist die Belastung der LWS auch höher und es heult keiner rum... Bei High-bar, Frontbeugen (= aufrecht beugen), müssen die Knie ganz zwangsläufig über die Zehnspitzen.