Kann kein Eiweißshake vertragen :-(

[Bodytuerke]

Mit Wasser geht aber was nützt mir das wenn mir das mit Wasser nicht schmeckt und alles hochkommt?
Oder isst du oder trinkst du was dir nicht schmeckt?
Und ich trinke jeden Tag 4 Liter Wasser falls jetz einer auf dem punkt kommen sollte

Deswegen wollte ich wissen ob das mit dem Kuchen geht!!!
Das schmeckt und macht zugleich auch satt
Mal bisschen Abwechslung reinbringen

[shaun222]

Hol dir halt ein Whey auf wasserbasis mit Fruchtgeschmack.
Schmeckt super mit Wasser und ist mit milch zum würgen.

problem gelöst

ich trink auch nur solches, weil ich erschöpft nach dem training durst habe und nicht nen halben liter "schokomilch" trinken will

ironmaxx 100%

[Chorus]

Also ich kann den Shake auch nur mit Wasser empfehlen. Nimm etwas weniger Flüssigkeit, oder mehr Pulver, etwas länger shaken und es wird trotzdem dickflüssig und ist wirklich trinkbar.
Hier gibts jedoch auch Unterschiede zwischen den Marken. ON-Whey bleibt auch so recht flüssig, da lässt sich fast nichts machen. Ddas Whey von Pit Trenz Nutrition Technology wird dafür auch mit Wasser unheimlich cremig und hat nen tollen Geschmack.

Zu deiner Frage bzgl. Whey als Kuchen. In der Verbindung, wie von dir geschildert bin ich mir nicht so sicher, ob der Körper es noch so schnell aufnehmen kann, wie er es eigentlich soll, wenn man Whey direkt nach dem Training nimmt. Auch deine Haferflocken sind da nicht optimal.
Es geht im PW-Shake ja eher darum, dem Körper schnell die Bausteine, in einer ebenfalls schnell verwertbaren Form zu liefern, die er nach einer harten TE braucht. Dazu gehören eben keine langkettigen KH, wie in Haferflocken enthalten.
Wenn man da aber eh nicht so sehr darauf achtet, spricht auch nix gegen deine Kuchenform.

EDIT : Das Zeug von shaun222 sieht aber auch gut aus. Kannte ich noch gar nicht. Gleic mal schauen.

[gaggeis]

Mit Wasser geht aber was nützt mir das wenn mir das mit Wasser nicht schmeckt und alles hochkommt?
Oder isst du oder trinkst du was dir nicht schmeckt?

Und ich trinke jeden Tag 4 Liter Wasser falls jetz einer auf dem punkt kommen sollte

Deswegen wollte ich wissen ob das mit dem Kuchen geht!!!
Das schmeckt und macht zugleich auch satt
Mal bisschen Abwechslung reinbringen

Ohje!

Proteinpulver ist und bleibt eine ergänzung.
Bei fester nahrung sehe ich auch den geschmacklichen punkt.
Bei einem whey in wasser was in 10 sek. rutergespült ist aber nicht.
Es ist nur mittel zum zweck.

Und wenn du beim kuchen auf nummer sicher gehen möchtest dann kauf dir ein sojaeiweiss.

[Steffen L.]

gaggeis braucht also auch nur 10 sekunden

[gaggeis]

gaggeis braucht also auch nur 10 sekunden

Wenn ich mal eins trinke.

Bei mir dann 500ml wasser mit wheypulver.
Lächerliche menge.......

[Steffen L.]

eher 200ml

[BigBoerck]

Manchmal muss man halt auch mal die Zähne zusammen beissen und etwas zu sich nehmen was einen nicht so schmeckt ich trinke grundsätzlich mein "wheyshake" nach dem Training mit Wasser . Mittel zum Zweck. und eigtl schmeckt er mir nicht so aber na und...

[macmeier]

Wobei es Sorten gibt, die man mit Wasser besser ertragen kann als andere. Ich komme z. B. mit Pistazie oder Cocos ganz gut klar. Da muss man halt mal ein paar Sorten von unterschiedlichen Herstellern ausprobieren.