Plan Aufbau 2012

[nuemann10laender]

Doch, er kann
sonst würdest du nachts auch essen müssen

passt schon

achso dann ist ja casein völlig überflüssig und alle Untersuchungen sind für die Katze
und man müsst eigtl nur 2 mal am Tag essen.
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Das einzige was Aminos speichern kann ist die Muskulatur und ich die leber zu einem gerigen teil

nichts anderes nicht das Fett nix
und auch zum Muskelschutz sollte man einen gleichmäßigen Aminosäuren gehalt haben

[simme]

achso dann ist ja casein völlig überflüssig und alle Untersuchungen sind für die Katze
und man müsst eigtl nur 2 mal am Tag essen.
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Das einzige was Aminos speichern kann ist die Muskulatur und ich die leber zu einem gerigen teil

nichts anderes nicht das Fett nix
und auch zum Muskelschutz sollte man einen gleichmäßigen Aminosäuren gehalt haben

würde reichen, ja.
google mal Intermittent Fasting.
Dabei wird 16 Stunden nichts gegessen (Leangains) oder auch bis zu 24 Stunden (ESE)
Und die Leute können trotzdem Muskeln aufbauen

Ich finde es sowieso viel sinnvoller bei nem Standart EPzwischen den Mahlzeiten ca. 4 Stunden platz zu lassen, denn so kann die MPS besser stimuliert werden, wenn längere Pausen vorhanden sind