Supplemente zum Muskelaufbau -Overview-

**AdelMo** · 22.01.2004, 16:03

Gelegentlich sind html-tags im Text zu sehen. Das ist nicht mein Fehler, sondern hängt mit den automatischen verlinkungen von BBSzene zusammen

stimmt nicht! du armer wicht hast Dir so einen ******* werbewurm gefangen... such mal im Internet nach einem Prog namens CWSShredder. Der haut den ******* wieder raus (hatte ich auch mal)

**Wardrobe** · 22.01.2004, 16:07

Danke für den Tip!
Ich wusste schon, dass der Fehler an meinem Rechner hängt, dachte aber, es wäre irgendein schlechtes Such-Tool.

Werd mich sofort darum kümmern, thanks!

**AdelMo** · 22.01.2004, 16:22

habe mich vertippt heisst nur CWShredder

gibbet auch bei CHIP

http://www.chip.de/downloads/c_downloads_11353799.html

**rantanplan** · 22.01.2004, 16:40

@ Fit: Keine Frage, man muss immer auch eine gewisse Skepsis bei den Studien an den Tag legen (zumal ich eben auch nur mit den abstracts dienen kann). Die Frage ist doch aber vielmehr, ob eine - sicher teilweise berechtigte Skepsis - ausreicht, um zu unterstellen, dass etwas nicht funktioniert.
Dass man nun aufgrund von Studien mit geringer Probantenzahl keinerlei Schlussfolgerungen ziehen kann, würde ich zumindest so pauschal nicht sagen.

Erst ab 1000-1500 kcal wird es interessant. Aber die verbrenn erst mal...

Auch richtig, wobei das ganze während einer Reduktionsdiät schon wieder etwas anders aussieht.

Grundsätzlich geht es mir auch nicht darum, für Carnitin Werbung zu machen - ich wäre aber immer vorsichtig, die postulierten Effekte einer Carnitin-Ergänzung wie etwa im vorliegenden Artikel als abwegig zu bezeichnen.

Vielleicht noch ganz interessant:
http://www.nutrition.org/cgi/content/full/133/1/84#B3

**frank.mock** · 22.01.2004, 21:39

HAllo Wardrobe!!
Von wann sind deine Erkenntnisse die du über die einzelnen Ergänzungen hier gemacht hast?
Versteh mich nicht falsch.
ICh finde deine Beschreibungen sehr interessant und hilfreich, mich würde aber interessieren, ob du mittlerweile schon wieder was Neues weißt.
Ich beabsichtige Anfang Februar 2 Monat 5xdie Woche zu trainieren um auf Sommer-Figur zu kommen und überlege deswegen an Nahrungsergänzungen und Dein Beitrag hat mit bei Entscheidung schon geholfen.
Vielleicht kannst du mir ja noch weiterhelfen.
Mfg
Frank

**Wardrobe** · 22.01.2004, 21:52

Zitat von Wardrobe

Achtung: Wichtig!!: Ich habe den unteren Text nicht selbst verfasst, sondern lediglich abgetippt!

Zitat von Wardrobe

Quelle: "Muskelpillen" von Katherina Butz & Detlef Icheln

**Fit53** · 28.01.2004, 15:26

@ rantanplan: Hast schon recht. Ich glaube, jeder sollte für sich Ausprobieren, was hilft. Wie gesagt, für Sportler mit sehr hohem Trainingsumfang wirkt es ja auch wirklich. Aber die meisten, und gerade die, die so dringend Fett loswerden wollen, sollten es halt besser mal mit richtigem Training und guter Ernährung versuchen. Mit L-Carnitin dürften sie fürs erste keinen Erfolg haben.

**rantanplan** · 28.01.2004, 16:19

...was ich noch sagen wollte: Wenn man schon eine gewisse Skepsis an den Tag legt, so muss man auch z.B. auch bei CLA skeptisch bleiben (welches im vorliegenden Artikel allerdings recht positiv bewertet wird).