Hi onWeed,

Ne am Bau bin ich auch nicht aber als Altenpfleger im Pflegeheim da brauchst schon auch ordentlich.

Einen "Bodybuilder" würde ich nicht zum Otto Normalbürger zählen.

Aber hast schon recht, wie Du an meiner Schilderung merkst, hab ich auch einiges verändert.

Aktuell liege ich bei so ca. 3500 pro Tag im durchschnitt.

Bin jetzt dabei mir genau auszurechnen wo ich liege.

Denn ca. 5 kg sollten noch runter und auch ein KF von 11 strebe ich an.