WKM --> Push/Pull

**<Lu>** · 01.06.2013, 18:55

Zitat von onWeed

dafuq did i just read

Dachte ich mir auch da

.

Beinbeuger ist übrigens bei Kreuzheben dabei bei Kniebeugen nur bedingt.

**FLX90** · 03.06.2013, 09:16

ich minte so wenig isos wie möglich

kann ich da dips und bizepscurls eignetlich nicht rausnehmen?
die muskeln sind doch schon abgedeckt oder sehr ich das falsch

**<Lu>** · 03.06.2013, 12:29

Zitat von FLX90

ich minte so wenig isos wie möglich

kann ich da dips und bizepscurls eignetlich nicht rausnehmen?
die muskeln sind doch schon abgedeckt oder sehr ich das falsch

Klar kannst du die rausnehmen. Dann kannst du früher heim.