Abstände zwischen Mahlzeiten

[JAN96]

Bei Profiernährungsplänen gibt es ja meist so ca. 6-8 Mahlzeiten. Zwischen den Mahlzeiten vergehen dabei immer so 2 Stunden.
Bsp: 7 Uhr: Haferflocken, Milch, Apfel
Macht es dann einen Unterschied wenn ich die Haferflocken zu hause esse und den Apfel dann ca. 1 Stunde später in der Schule?
Oder braucht man zwischen den Mahlzeiten unbedingt immer ne Zeit ohne Essen? (evtl. wegen Insulin oder so, hab davon keine Ahnung)

mfg

edit: nicht nur auf die defi bezogen, sondern allgemein