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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Forum Spezialist/in Avatar von *Tiger91*
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    Seit wann trägst du wieder GH-Schuhe?
    www.hopz-fitness.com

    "For those ten seconds or less, I'm free"

  2. #2
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
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    Zitat Zitat von *Tiger91* Beitrag anzeigen
    Seit wann trägst du wieder GH-Schuhe?
    Frag mal den aufmerksamen Leser wie Ginzi zb.

  3. #3
    Forum Spezialist/in Avatar von *Tiger91*
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    Zitat Zitat von -theANIMAL- Beitrag anzeigen
    Frag mal den aufmerksamen Leser wie Ginzi zb.
    Ich dachte, ich frage dich, weil es dein Log ist
    www.hopz-fitness.com

    "For those ten seconds or less, I'm free"

  4. #4
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
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    Schön wars heute...

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  5. #5
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
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    ANIMAL-TV für die Woche auch geschaut, war ja mal ne richtig lange Folge, vielen Dank
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410

  6. #6
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
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    Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen
    ANIMAL-TV für die Woche auch geschaut, war ja mal ne richtig lange Folge, vielen Dank



    Joah, war wegen den Conditioning-Einheiten.
    Die erspar ich euch das nächste mal.


    greetz

  7. #7
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
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    Auch wenn hier einige überspitze Aussagen kommen, ich denke mal, im Kern haben sie nicht Unrecht. Wenns zwickt und zwackt, vielleicht wirklich lieber einen Gang runterschalten, bevor man doch wieder ganz am Anfang anfangen muss.
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410

  8. #8
    Eisenbeißer/in
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    Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen
    Auch wenn hier einige überspitze Aussagen kommen, ich denke mal, im Kern haben sie nicht Unrecht. Wenns zwickt und zwackt, vielleicht wirklich lieber einen Gang runterschalten, bevor man doch wieder ganz am Anfang anfangen muss.
    einen gang runter zb auf animal-gk-hit alle 4 tage wie früher(fand das klasse im low-volume-log).da regeneriert der ganze körper.ist ja nur lieb gemeint.

  9. #9
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
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    Der Vollständigkeit halber: Meine Aussage bezog sich nur aufs Heben, alle anderen Übungen trainiere ich im Hypertrophiebereich
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410

  10. #10
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
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    Heute stand mein seit langem von ANIMAL festgelegten Termin an, um mal was gegen unsere Höhenangst zu machen.
    (Ab ca 2m Höhe fängt eines der Beine an zu zittern )


    Und wie wir alle ANIMAL kennen hat er was spezielles vorgesehen:


    Tandemfallschirmsprung aus 4.000m Höhe




    Joah, heute um 0900 noch mal der Checkanruf ob wegen Wetter alles klar geht.
    Ok bekommen und um ca 1000 von zuhause weggefahren, nach langen rumsuchen kurz vor 1100 doch noch den kleinen Flugplatz gefunden.


    Dort war gerade eine Gruppe vor mir, derweil war ich abwiegen (bei dem Gutschein den ANIMAL für uns gewählt hatte durfte ich nicht schwerer als 90kg sein -mit Kleidung- ) 87kg passt.

    Noch extra Gewand bekommen weil es in 4.000m heute -13Grad hatte.

    Dann hießt es warten, Aufregung? Ich schlaf gleich ein....
    Nach ca 30min wurde ich dann meinem Tandemmaster vorgestellt "Andrej" der glaub ich auf Dauerkoks war von der Sprechgeschwindigkeit, aber voll der nette.

    Überall die Sprungkandidaten mit ihren Freunden und Familie und ich?
    ICH hatte/hab ANIMAL.
    Und ANIMAL stand mir die ganze Zeit zur Seite!


    Nach gefühlten 5min hatte ich den Gurt schon von Andrej angelegt bekommen, die Mütze auch auf und fertig adjustiert für den Absprung.
    Vorher kommt aber noch der Steigflug, hatte ich schon gesagt das ich noch nie mit einem Flugzeug flog??

    "Wird eh mal Zeit"

    Ok, der kleine Flieger ist da, die Gruppe (mit mir alles zusammen 4Paare (8 Leute) und der Flieger war vollgestopft so das wir gerade noch Platz hatten beim einsteigen als letztes Paar.
    Warte.... letztes Paar?? Das heißt wir springen zuerst.

    "Na? JETZT nervös??"
    "FUUU ANIMAL!!!"
    (ja jetzt fing ein BISSCHEN der innere Konflikt an, aber es gab kein zurück mehr weil ich schon im Flieger saß und die Tür zu war und wir schon IN DER LUFT!!! )


    Okay, alles nicht so schlimm....
    "Ach, wirklich??"
    "Psst!"


    Warten.... Fenster rausgucken, alles wird immer kleiner und kleiner..... warten....


    Tandemmaster: "hier simma jetzt auf 1.500m hier mach ich dann den Fallschirm auf.


    ("Was, wir sind erst auf 1.500m? Alter mir reicht es schon und es fehlen noch 2.500m." )


    Warten...warten....warten.... der Master zurrt mich an sich fest, ich frag ihn nochmal (für mich als Ablenkung) wie der Ablauf beim Absprung dann ist.
    Uuuuiiii... das war ne Kurve.... ähm... Abbruch noch möglich?


    In dem Augenblick reißt Andrej die Tür auf und schreit mir ins Ohr: "LOUS GEEEEHTS!!!"

    Nach links drehen, ich seh nur weiße Wolken und mir kommt das Lied "über den Wolken...." in den Kopf und BÄMM! Absprung!!!

    In hundertstel sec. schießen mir die Gedanken durch den Kopf...
    "WIE war das jetzt mit der Haltung"
    "WAS mach ich mit den Beinen?"
    "WO sollen meine Hände sein?"
    "Bei den Göttern!!!"
    "Alles dreht sich!!!"
    "Ah da is der Kameramann, WINKEN!!!"

    Dann nach ein paar sec. (10-15) freien Fall, ZACK! und ich schwebbe...
    Aber höre fast nix mehr (Ohren zugefallen, kurzer Druckausgleich und alles wieder normal) jetzt ist alles GEIL!!!
    Der Andrej zeigt mir wie man den Fallschirm lenken kann und ich darf ein bisschen selber mitmachen, nach ein paar Umdrehungen und ich schätze 5min Flug hieß es Beine anziehen und BUMMS. Der Adler ist gelandet.


    Joah, ob ich jetzt keine Höhenangst mehr habe, kA.
    Würde ich es nochmal machen? JA!


    Wünsch noch nen schönen Samstag.

    PS: Anbei ein paar Bilder, beim Foto mit Andrej sieht man meinen "gefleshten" Blick...


    20140531_121053.jpg

    20140531_121446.jpg

    20140531_122936.jpg
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

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