Anfänger möchte viel wissen

[Falk333]

naja die 10kg werden woll nicht nur Muskeln sein!

Kohlenhydrat Pulver na wenn du Fett werden willst
Macca alles tolle aus der Knolle=Müll
Aminosäure, brauchst du nicht!

[dennis79]

naja die 10kg werden woll nicht nur Muskeln sein!

Kohlenhydrat Pulver na wenn du Fett werden willst
Macca alles tolle aus der Knolle=Müll
Aminosäure, brauchst du nicht!

Genau, keep it simple.

[BJK]

Was ist Macca ? Das will ich jetzt unbedingt wissen und wofür ist das gut?(habs nämlich nicht so verstanden)

PS: Jau das mit 10 kg und 100% muskeln haste recht aber 75 % muskeln aufjedenfall weil als ich ihn sah hab ich ihn nicht erkannt.....er ist halt wesentliche breiter und muskelöser geworden.

[Falk333]

naja evt hat er ja auch ne Gut genetik....

so zu deiner frage benutz mal die Suchfunk...

[BJK]

Was passiert wenn ich viel Eiweiss Nahrung einehme und dann nicht regelmäßig oder gar nicht trainiere ? Wird man dicker ?

[Falk333]

Was passiert wenn ich viel Eiweiss Nahrung einehme und dann nicht regelmäßig oder gar nicht trainiere ? Wird man dicker ?

zu viele kcal= Fett einlagerung...

[BJK]

Das heisst für mich wenn keine zeit für training dann wegen eiweiss einnehmen so verstehe ich es.