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Ich hab morgen nochmal und dann frei bis Freitag. Die Feiertage nutze ich traditionell für Regeneration
Frohe Weihnacht
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Junior ADMIN
 Zitat von PhilippAlex
Ich hab morgen nochmal und dann frei bis Freitag. Die Feiertage nutze ich traditionell für Regeneration
Frohe Weihnacht
Jep ich auch! Morgen (Heute) noch mal Beine dann ist gut bis Freitag!
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
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Mein Trainingssystem "PBs" 
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Schau an, ich hab heute auch Beine. Hau rein!
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Wünsche auch allen schöne und besinnliche Festtage. Studio ist auch zu, aber 8 Tage Pause sind auch mal fein 
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148764
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FBB-Szene Admin
Allen ein frohes Fest.. und guten Rutsch und vielleicht haben mal ein paar Honoren ein Einsehen 
Gehabt Euch wohl und esst nicht allzuviel Chunk 
Proud Sponsors of Female Bodybuilding:
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Junior ADMIN
Heute Abend gibt es Geschenke
Aber vorher schön Kreuzheben machen
1474407_10151783095787676_1562081226_n.jpg
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