Traingsplan zum Definieren ! Gut oder schlecht ?

**aaronD** · 14.04.2014, 11:04

Das beste zum Abnehmen ist definitiv hartes Ganzkörpertraining. Zusätzlich noch eventuell HIIT (z.B. einige Sprints im freien).

**Orothred** · 14.04.2014, 15:15

In Sachen Steroiden bin ich wahrlich kein Experte und werde mich da auch in Zukunft nicht weiter drüber auslassen....allerdings sieht man schon anhand deiner Trainingsaufteilung, dass du dich noch nicht ernsthaft mit der Materie beschäftigt hast, daher sollte eine Kur kein Thema für dich sein. Würde dir raten, dich mal hier einzulesen:

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143149

***Tiger91*** · 14.04.2014, 23:13

Propionat nimmt man für den Aufbau, das weiß ja sogar ich als natural...

**alex_ke** · 15.04.2014, 17:07

Zitat von *Tiger91*

Propionat nimmt man für den Aufbau, das weiß ja sogar ich als natural...

Genau, Enantat alle 5 Tage ist dann für die knallharte Definition

Warum nicht:

- Caffeine- Increases urine volume.
- Dandelion Extract aka Taraxacum Officinale- Increases urine production and
excretion.
- Uva Ursi- Contains Arbutin, which helps expel excess water in cells.
- Potassium
- Vitamin B6
- Spargel

Servus