Unverzichtbare Lebensmittel

[simme]

donuts, pizza, energydrinks

Toast, Erdnussbutter, Marmelade & Oreo.

Der TE hat sicher gefragt um seinen Speiseplan danach auszurichten und nicht um hier so nen Zähne-Spam zu lesen

[Pain and Gain]

Der TE hat sicher gefragt um seinen Speiseplan danach auszurichten und nicht um hier so nen Zähne-Spam zu lesen

Wo ist das Spam? Nur weil ich keine 24/7 Reis esse wie die ganzen Mr Olympia Athleten hier?

[*Tiger91*]

Wo ist das Spam? Nur weil ich keine 24/7 Reis esse wie die ganzen Mr Olympia Athleten hier?

Würdest das mal machen, wärste dieses Jahr auch qualifiziert

[simme]

Wo ist das Spam? Nur weil ich keine 24/7 Reis esse wie die ganzen Mr Olympia Athleten hier?

kannst du lesen?

Unverzichtbare Lebensmittel

[Pain and Gain]

kannst du lesen?

Hi, ich wollte mal einen Thread eröffnen in dem ihr schreiben könnt, welche Lebensmittel auf jeden Fall in einem EP sein müssten und ihr selbst als besonders wichtig sieht.

10 zeichen

[onWeed]

Wenn du uns jetzt auch nur ein plausiblen Grund geben kannst, warum die von dir genannten Lebensmittel wichtig sein sollten, dann sei dir der Post verziehen

[Phallos4]

Energy-> Koffein=wach im Training
Donuts = Energie im Training, schnelle kh nach dem train
Pizza = Sämtliche Nährstoffe nach dem Training

alles hohe energiedichte. unverzichtbar, falls mal wenig zeit.

[Pain and Gain]

Mehrkorn/Vollkorn Toast = Balasstoffe
Marmelade ohne Zuckerzusatz = Früchte
Erdnussbutter = einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren
Oreos = IIFYM ftw

[PhilippAlex]

Jo und Erdbeerkäse = Obst

Simme, lass es gut sein.
Manche Leute machen sich mehr Gedanken über ihre sexualpartner als über das was sie täglich an Nahrung in ihren Körper aufnehmen.
Einfach machen lassen....

[^chris]

Die guten gene müssen ja auch schließlich auf andere gute gene treffen, da ist es schon wichtig, dass man sich darüber gedanken macht!