Teste es aus. Meines Erachtens nach ist es nicht unbedingt falsch, eine große Richtlinie zu haben was die kcal angeht. Aber auch nur um zu wissen in was für einem Bereich man sich eventuell bewegt. Um genaueres sagen zu können, musst du mal essen und trainieren und jede Woche einmal auf die Waage. Am Ende des Monats siehst du ja die Schwankungen oder die Stagnation. Beachte dabei auch den Spiegel! Es kann ja sein dass du besonders zu Anfang simultan Fett verlierst und etwas aufbaust. Daher hat allein die Waage nicht so eine große Aussagekraft.
Ich wünsche dir viel Erfolg!![]()
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