Hallo Leute,
ich wollte mal fragen wie bei euch die Ausführung beim Kreuzheben ist.
Am ende immer mit der Stange den Boden berühren oder die Spannung drauf behalten? (Ganz kurz vorm Boden stoppen)
Wie sollte ich es machen?
Was habt ihr für Erfahrungen gemacht. Habe es sonst immer mit dem absetzen gemacht (eher nur einen kurzen Bodenkontakt) und jetzt mal eine Woche lang ohne versucht und gemerkt das es viel schwerer ist, ist es dann aber auch gleich besser?
Grüße