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Lebensmittel vor oder nach dem kochen wiegen?
Hi, nachdem ich jetzt ein Ernährungstagebuch führe und alles abwiege, wollte ich wissen, ob man Lebensmittel, z.B. Putenfleisch, roh oder nachdem es gebraten wurde abwiegt und in seine Berechnungen einfügt? Das Gewicht unterscheidet sich durch verlorengegangenes Wasser und Fett nämlich doch ziemlich vom Rohgewicht. Danke für eure Antworten!
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