|
-
Brofessor
Wie gesagt. Am anfang wenn die trainingsgewichte noch geringer sind, kann man das machen. Meiner Erfahrung nach ist das aber nicht nötig und auf dauer wirst du dich damit wahrscheinlich langsamer steigern.
-
TOP Danke  hast mir extra gut weiter geholfen !
-
Wielange kann ich den Plan so durchziehen bevor ich auf einen Split übergehe oder irgendwelche Änderungen vornehmen muss ?
-
-
Wie siehts mit der Reizsetzung aus ? Ein Jahr unverändert lassen, oder Übungen bzw. Wiederholungen variieren ? Ein Kerl im Studio meinte es is wichtig stets neue Reize zu setzten. Is ein Jahr stupide nachm selben Plan nicht negativ in dieser Hinsicht ?
LG
-
Als Anfänger setzt du mit jedem Training neue Reize, wenn Du laufend starker wirst. Das sollte dein Ziel sein.
Ähnliche Themen
-
Von BeastOfTheGym im Forum Klassisches Training
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 07.01.2016, 19:17
-
Von Max Mustermannn im Forum Anfängerforum
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 19.06.2015, 08:06
-
Von *Sneido* im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 38
Letzter Beitrag: 30.06.2014, 19:44
-
Von X-Factor1982 im Forum Klassisches Training
Antworten: 23
Letzter Beitrag: 17.12.2008, 22:29
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen