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Nicht Maxkraft, sondern auf Wdh.
Du musst erst ein gewisses Niveau erreichen, damit sich das mehr an übungsaufwand auch lohnt.
Das ungefähre Niveau hat dir PA genannt.
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der Muskel gewöhnt sich doch an die Reize und mit neuen Übungen kann man den Muskelneu herausfordern oder nicht?
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Sind steigende Gewichte kein neuer Reiz?
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Das wäre ja zu anstrengend, PA 
die wichtigen Grundübungen (KB, KH, Klimmzüge, Dips, freies Rudern, Bankdrückvariante, Schulterdrücken) erlernen bis es optimal für dich passt, dadurch Muskeln besser ansteuern, aktivieren können und stärker werden, um so mehr Gewicht bewegen zu können und so Muskelhypertrophie erreichen.
Das ist für lange Zeit genug Reiz.
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