Hi leute wie macht ihr das.. wie wirkt ihr dem gewichtsverlust durch stress entgegen?

Bin momentan beruflich total gestresst ...esse schon wien blöder.. nehme trotzdem ab hab jetzt innerhalb 1 monat von 92kg- heute frühgewogen 86.9 runter.

Was kann man machen dagegen kann ja schlecht auf hören mit arbeiten.

Training läuft auch ***** bin momentan im Deload.