Warum eigentlich Fitnessstudio?

[DerKleine-Muc]

mal hier in den Smaltalk eingreifen

also Deine 4,5kg in 3 Tagen waren garantiert nicht nur Fett, eher viel Wasser
man bedenke 1kg Fett hat ca 9000kcal, also kannst du Dir das selber ausrechnen wieviel Du einsparen mußt

in der Regel sagt man 1kg pro Woche abnehmen ist ok, können auch mal 2 sein

also viel Spaß noch beim Abnehmen

bin ja auch grad dabei

[GiorgioArmani85]

man bedenke 1kg Fett hat ca 9000kcal, also kannst du Dir das selber ausrechnen wieviel Du einsparen mußt

1KG Körperfett entsprechen 7000 kcal.



Gruß GA