hey leute

wollte fragen wieviele übungen und vor allem WELCHE ihr für die brust macht.
ich mache zur zeit:

3 sätze flachbank (10-8-6 WH)
3 sätze schrägbank (10-8-6 WH)
3 sätze negative (10-8-6 WH)
3 sätze butterfly (10-8-6 WH)

is das so in ordnung? oder die negativen rauslassen und dafuer kreuzziehen am kabelzug?

würde mich über beiträge freuen

greetz kaiza