Dünnes nach Protein-Drink ?

[flexpower]

tscghuldigungflex, abeer bist du angehender arzt?

Nein

bei dir hört mann immer nur medimedimedi...sorry, aber es gibt auch noch was anderes.

So? Akupunktur? Streukügelchen?


Gruß
fp

[Copi]

da wir grad bei stuhlgang sind hätte ich auch eine frage, bei mir apssiert genau das gegenteil, mein stuhlgang ist ziemlich hart seitdem ich proteindrinks nehme, das hatte ich früher als ich die drinks genommen hab nicht. nun wie soll ichs beschreiben, manchmal issa normal, aber sehr oft so hart klumpig, was kann ich dagegen tun? mehr trinken??? bitte um rat :O

[mgerhold]

da wir grad bei stuhlgang sind hätte ich auch eine frage, bei mir apssiert genau das gegenteil, mein stuhlgang ist ziemlich hart seitdem ich proteindrinks nehme, das hatte ich früher als ich die drinks genommen hab nicht. nun wie soll ichs beschreiben, manchmal issa normal, aber sehr oft so hart klumpig, was kann ich dagegen tun? mehr trinken??? bitte um rat :O

auf min. 2 liter flüssigkeit solltest schon kommen am tag. damit ist aber nicht cola, fanta, ... gemeint.
und probier halt dasd zum essen einfach mehr trinkst.

ich hatte das auch mal als ich eine neue arbeit begonnen habe - kann auch sein das sich dein körper erst auf etwas neues umstellen muss muss.

[devkon]

Hatte ich am anfang auch! Nimm nur einen drink und den nur wenn du schon länger nichts gegesssen hast. Ausserdem nimm halbmilch die liegt nicht so schwer im magen. Der Körper müsse sich dann dran gewöhnen und du kannst dann auch vollmilch verwenden oder mehrere drinks zu dir nehmen.

[flexpower]

da würde ich lieber 0,1% milch nehmen, ist dünnflüssig wie wasser, man kriegt viel mehr davon runter, und es schmeckt nach einer gewöhnungsphase viel besser. man muss aber langsam runter auf 1,5%, 0,5% und dann 0,1%, sonst schmeckts ekelhaft.

Ausserdem perfekt für BBs:

auf 100ml

4,8 gr KH
3,7 gr Eiweiß
0,1 gr Fett

Besser gehts nich

gruß
fp

[gonzor]

Hatte dasselbe Problem, hab das Pulver jetzt erstmal abgesetzt. Milchprodukte vertrage ich sehr gut, muss also am Pulver selber liegen. Werde da nochmal experimentieren, leider gefallen mir auch die durch das Pulver hervorgerufenen Pickel nicht so sehr