Wie würde er bei euch aussehen?

[exceeded]

@steve_b

Mach den Wkm plan auch wenn du in für sinnlöos hältst mqach ihn einfach die Leute die den gemacht haben haben mehr erfahrung als du !
Du kannst vielleicht noch 1-2 Isos einbauen aber im großen und ganzen sollte es der Wkm-plan sein !

Außerdem :
Vergiss Fußball und Fahrrad fahrn , Trainier deine Beine AUCH (mit GÜ)!!


Abner mach was du willst irgendwann mal wirste es so wieso einsehn und dann umsteigen auf Wkm !

[Dance]

[Steve_B]

Ok leute.. danke für die Tipps und danke für verschiedene Beleidigunge! Nehme einfach den wkm-plan und dann lege ich los...

[nenene55]

gut so, wen du dabei richtig trainierst, also 2 aufwärmsätze und dann 2-3 sätze bis du dir sagst "die nächste wh komm ich 100% nicht mehr rauf", dann reicht das mindestens das erste jahr aus.

[susan88]

Ok leute.. danke für die Tipps und danke für verschiedene Beleidigunge! Nehme einfach den wkm-plan und dann lege ich los...

eine weise entscheidung !
wirst du sicher nicht bereuen und dann hatten sich die beleidigungen wenigstens gelohnt