CLA, ECA Sinnvoll bei Anaboler Diät ?

**Zwergenschubser** · 13.06.2005, 20:48

@ rantanplan

Die Atkinsdiät hat im Sportbereich nichts zu suchen![/quote][/quote]

Wieso?
Da habe ich wohl etwas verpasst?[/quote]

**Zwergenschubser** · 13.06.2005, 20:49

Mit dem Zitieren klappt es noch nicht so ganz.

**rantanplan** · 14.06.2005, 11:33

Wieso?
Da habe ich wohl etwas verpasst

Vielleicht solltest Du Dich mal mit dem Thema Kohlehydrate und Kraftsport eingehender beschäftigen (Stichwort: Insulin, Leptin, T3, Hydrationszustand, Glycogenverfügbarkeit ect.) Chronisch ketogene Diäten sind für Sportler alles andere als optimal (das schreibt übrigens sogar Atkins).

**Zwergenschubser** · 14.06.2005, 22:10

@ Rantanplan

Ich will Atkins ja nicht ein Leben lang Durchhalten,
dazu esse ich andere Sachen viel zu gerne.
Als Initialzündung zur Gewichtsabnahme finde ich es aber sehr ok.
Bin jetzt eh schon in Phase 2 und die leistung beim Sport stimmt ja auch.
Von den gewünschten sechs Kilo sind auch schon vier runter.

Werde mich aber bei der Anabolen Diät und sonstigem einlesen.
Wenn Du noch Buchtipps hast, ich bin für alles offen.

LG ZS