hallo,
beim rudern, kreuzheben und klimmzügen mache ich mir meine hände kaputt.

daher habe ich das kreuzheben schon gegen goodmornings eingetauscht. klimmzüge mache ich wieder mit pads

grund ist, dass meine hornhaut wuchert und bei belastung einreist. ich hab daher schon mit leicht blutigen händen die letzten wiederholungen trainiert. bei den klimmzügen beendet schonmal der griffschmerz meine wiederholung

jetzt habe ich wiegesagt das kh rausgenommen und noch rücke meinen händen noch mit horhautraspel (bimsstein hat nichts gebracht) und handcreme auf den leib

hab ihr auch solche probleme, was macht ihr dagegen?