Abnehmen genetisch bedingt?

[Blueboy]

Naja 90kg bei meiner Größe ist wohl sehr unrealistisch ohne Stoff - Größe - 100 an FFM denke ich ist machbar

Das würde ich nicht sagen! Kumpel von mir ist genau 1,70 und wiegt jetzt schon 89KG...und das wirklich ohne Stoff! Der hat ne hammergeile Veranlagung. Ich weiss nicht wie der das macht, aber der ist jetzt 35 Jahre alt und trainiert erst 2 Jahre...aber ich garantiere euch, ohne Stoff!!
89KG mögen nciht viel sein, aber bei 1,70 Grösse macht das voll das Monster aus dem kerl*G* .Achja...Oberarm 47cm!
Der hat nicht mal Kohle um sich Eiweiss zu kaufen(deshalb steroide sowieso unmöglich ), holt alles aus der Nahrung raus und trainiert wie ein Stier...sowas hab ich noch nie gesehen. Wenn der so weitermacht, steht der nächstes Jahr auf der Bühne und macht alles platt! Soviel zur Veranlagung!

Wenn nur Grösse minus 100 machbar wäre, dann würde ich bei 82KG ja auch schon fast stoffen oder . Und mein Trainingspartner, der trainiert seit 10 Jahren und ist von Beruf ZImmerer...der ist 1,76gross und wiegt momentan 88KG. Der nimmt nicht mal Ephedrin, weil er Angst davor hat...und hat in den ganzen 10 Jahren 2 mal 5 Wochen Krea genommen(weil er wegen den Nieren Angst hat! ,))...sonst nie was. Der futtert am Tag 8000-10.000kcal und hat nen perfekten Waschbrettbauch, das ganze Jahr!! Dazu 46er Oberarme!

Soviel zu meinen Erfahrungen mit genetischer Veranlagung, Kcal AUfnahme etc....ich find gerad diese beiden Beispiele sehr enorm vor allem im Vergleich zu meiner Veranlagung, bei 2500kcal pro Tag werd ich fett wie sau! Und mein Trainingspartner isst das vierfache....und nur weil er aufm Bau steht und ich im Büro sitze, kann es trotzdem nicht sein das er 7500kcal mehr verbraucht wie ich!

[arena]

ich meinte mit FFM das Gewicht der Fettfreien Masse also wenn ich 78 bei 10% wiege dann hab ich ca 70kg FFM

[Blueboy]

ich meinte mit FFM das Gewicht der Fettfreien Masse also wenn ich 78 bei 10% wiege dann hab ich ca 70kg FFM

Jo, das klingt besser
Mein Trainingspartner hat das ganze Jahr 10% KF bei 88KG...und wie gesagt 1,76gross...der frist jeden Tag Tafelweise schokolade und süssigkeiten...Abends nachm Training erstmal ne Cola und ne Tüte Chips...hammerkrass der Kerl. Also da seh ich die Genetik

[arena]

...aber machbar (auch für mich behaupte ich) - genauso wie unter 10%

[massmann]

Naja 90kg bei meiner Größe ist wohl sehr unrealistisch ohne Stoff - Größe - 100 an FFM denke ich ist machbar

Das würde ich nicht sagen! Kumpel von mir ist genau 1,70 und wiegt jetzt schon 89KG...und das wirklich ohne Stoff! Der hat ne hammergeile Veranlagung. Ich weiss nicht wie der das macht, aber der ist jetzt 35 Jahre alt und trainiert erst 2 Jahre...aber ich garantiere euch, ohne Stoff!!
89KG mögen nciht viel sein, aber bei 1,70 Grösse macht das voll das Monster aus dem kerl*G* .Achja...Oberarm 47cm!
Der hat nicht mal Kohle um sich Eiweiss zu kaufen(deshalb steroide sowieso unmöglich ), holt alles aus der Nahrung raus und trainiert wie ein Stier...sowas hab ich noch nie gesehen. Wenn der so weitermacht, steht der nächstes Jahr auf der Bühne und macht alles platt! Soviel zur Veranlagung!

Wenn nur Grösse minus 100 machbar wäre, dann würde ich bei 82KG ja auch schon fast stoffen oder . Und mein Trainingspartner, der trainiert seit 10 Jahren und ist von Beruf ZImmerer...der ist 1,76gross und wiegt momentan 88KG. Der nimmt nicht mal Ephedrin, weil er Angst davor hat...und hat in den ganzen 10 Jahren 2 mal 5 Wochen Krea genommen(weil er wegen den Nieren Angst hat! ,))...sonst nie was. Der futtert am Tag 8000-10.000kcal und hat nen perfekten Waschbrettbauch, das ganze Jahr!! Dazu 46er Oberarme!

Soviel zu meinen Erfahrungen mit genetischer Veranlagung, Kcal AUfnahme etc....ich find gerad diese beiden Beispiele sehr enorm vor allem im Vergleich zu meiner Veranlagung, bei 2500kcal pro Tag werd ich fett wie sau! Und mein Trainingspartner isst das vierfache....und nur weil er aufm Bau steht und ich im Büro sitze, kann es trotzdem nicht sein das er 7500kcal mehr verbraucht wie ich!

Habe versucht das Zitat zu kürzen, aber bei jedem einzelnen Satz fällt mir nur ein:

AAAAAMEEEEN Bruder!

[AdelMo]

Jo, das klingt besser
Mein Trainingspartner hat das ganze Jahr 10% KF bei 88KG...und wie gesagt 1,76gross...der frist jeden Tag Tafelweise schokolade und süssigkeiten...Abends nachm Training erstmal ne Cola und ne Tüte Chips...hammerkrass der Kerl. Also da seh ich die Genetik

Ich habe in meinem Bekanntenkreis auch einige, die sich so "ernähren", aber bei genauerem Hinsehen habe ich festgestellt, dass diese "Wunder" zwar viel mehr Schoki Chips usw. fressen als ich, dafür aber viel weniger "normales Futter". Was die so zu Mittag verdrücken reicht bei mir nur für den hohlen Zahn.

[dr-masterblaster]

genau so ist es. meine freundin die ist eine tafel schokolade auf einmal aber dafür ist sie vom warmen essen beispielsweise auch nicht so viel. die schafft nicht mal eine portion spaghetti

[Blueboy]

@Adelmo: Naja, mein Trainingspartner schreibt jeden Tag seine Kcal auf und wenn ich sehe was da für ne Menge zusammenkommt wird mir schlecht. 400Gramm Spagetti zum ersten!!! Abendessen sind da normal! So um ein Uhr bekommt er dann wieder Hunger. Mittags zwei Ganze!! Hähnchen. Zum Frühstück eine ganze Packung Cini Minis. Ey hallo...der futtert 25 Euro am Tag.
Gut, der steht den ganzen Tag am Bau, aber selbst da braucht man ja wohl nicht soviel zu essen oder???
Naja der Arzt hat eh zu ihm gesagt das er Fresssüchtig ist. Aber solange er nen Waschbrettbauch hat is doch das egal oder? HrHR

[arena]

...
Naja der Arzt hat eh zu ihm gesagt das er Fresssüchtig ist. Aber solange er nen Waschbrettbauch hat is doch das egal oder? HrHR

evtl ein Bandwurm oder so was?

[Blueboy]

Ne, das nicht...aber nen Magen für drei