Bilder (neu), Projekt 80

[holgi 2004]

ach ich streit mich hier nicht mehr mit kindern rum dann werde ich blos wieder gesperrt.
im übrigen ich bin 38 und trainiere schon 20 jahre lang.
und mein arm ist 46 .
aber da dürftet ihr kinder noch paar jahre vor euch haben um da hinzu kommen (falls ihr überhaupt da hin kommt,was ich sehr bezweifel)

[ciferxxx]

Blöde Kinder hier.. was sich die heutige Jugend wieder rausnimmt, also wirklich..

[dennisvoigt]

Deine schultern scheinen ne stärke von dir zu sein oder ? viel erfolg beim projekt 80
gruss dennis

[MGorbatschow]

Bei deiner Körpergröße würde ich eher Projekt 90 anstreben. Und dann runter auf 85 definieren und dann top aussehen.

Man sieht schon was. Mach weiter so. Und denk mal über P90 nach...

[G`Ecksel]

wo nix ist kann man auch nix sehen.
oder soll ich mir die muskeln einbilden im geistigen auge vor mir sehen?? lol
kann sein das durch mein spiegelbild mein auge verwöhnt ist. nun ja könnte an dem wohl so sein.
na dann weitertrainieren und das ziel nicht aus dem auge verlieren.

Aua, du Opfer!


MfG

[R$]

ach ich streit mich hier nicht mehr mit kindern rum dann werde ich blos wieder gesperrt.
im übrigen ich bin 38 und trainiere schon 20 jahre lang.
und mein arm ist 46 .
aber da dürftet ihr kinder noch paar jahre vor euch haben um da hinzu kommen (falls ihr überhaupt da hin kommt,was ich sehr bezweifel)

dann lass doch mal bilder sehen......
oder zaehlt hier wiedermal
your mouth is writin checks your body can't cash????

[flex0r]

sieht doch (ehrlich) ganz ok aus. viel glück bei deinem ziel.

ps : nicht von solchen überheblichen hirnis dumm anquatschen lassen. wenn ich schon sowas höre wie "sehe keine muskeln" kann ich nur den kopf schütteln. vllt würde n bisschen anatomie bzw biologie unterricht aus der 5. klasse holgi gut tun bevor ihm das testo wieder mal ins hirn steigt

[Bösebub]

sieht doch (ehrlich) ganz ok aus. viel glück bei deinem ziel.

ps : nicht von solchen überheblichen hirnis dumm anquatschen lassen. wenn ich schon sowas höre wie "sehe keine muskeln" kann ich nur den kopf schütteln. vllt würde n bisschen anatomie bzw biologie unterricht aus der 5. klasse holgi gut tun bevor ihm das testo wieder mal ins hirn steigt

Kein Problem, solche Leute beleben das Forum, ohne ihr Geschwätz hätten viele doch gar nichts mehr zum Kopf schütteln. Hätten er wirklich so viel Muskeln UND was im Kopf, würde er nicht so rausschwätzen. Von daher, eher bemitleidenswert.

Nach Projekt 80 kommt Projekt 85 :P. Für 90 ists noch viel zu früh, ich will nicht als Schwabbel durch die Gegend laufen, ich weiß einige hier sehen das anders, aber im Spiegel siehts dann wieder anders aus.

Übrigends trainier ich momentan nach etwas abgeändertem WKM Plan und funktioniert seit den 5 Wochen sehr gut. Nach 7 Wochen sollte aber wieder genug WKM sein, so langsam brauch ich wieder die Abwechslung und den Pump.

[powercap]

sieht ganz ok aus gute V-Form alles ausgewogen trainiert.Brust könnte mehr sein...wie lange trainierst schon?
Und wieso Plan ändern nach 5Wochen wenns super funktioniert verstehe ich nicht.Nach 5Wochen Training mit System gehts erst richtig los.

[Pull Pull]

komisch? wenns um bilder geht macht sich holgi auf einmal in die...
wenn du so ein erfahrener bodybuilder bist, dann weißt du wie schwer es als anfänger ist und das solche kritik beleidigend ist! möchte man von einem 38 jährigen eigentlich nicht erwarten aber?