Wie niedrig war euer niedrigster KörperFett anteil?

[yannic77]

8% war das wenigste bie mir.

[Buschi]

Ist es eigentlich möglich einen KfA von 10 Prozent im Alltag dauerhaft zu behalten ohne sich alles versagen zu müssen?

[Angulus]

Ist es eigentlich möglich einen KfA von 10 Prozent im Alltag dauerhaft zu behalten ohne sich alles versagen zu müssen?

hängt von der genetik ab. einige haben von natur aus einen sehr niedrigen KFA. die brauchen sich dann keine mühe geben den zu halten.

[Dobi]

hehe, so wie ich
aber ich bin ja sowieso nich massig, von daher ...
mein niedrigestes is halt das, wie ich meisst aussehen, ich schätz mal so 7 oder 8, hier ein foto
http://www.bbszene.de/board/images/photos/19873.jpg

[Runsky]

toll, dafür is aber an dir nix dran :P :P :P

wird nicht mehr als 10 % sein, stimmt schon

aber ich kann mir allerdings auch nicht vorstellen, dass du gescheit isst

[Dobi]

natürlich is nix an mir dran und ich esse auch extra so wenig, dass ich kein gewicht mehr zunehme. ich will nur noch meine kraft steigern, nich meine masse, bin ja auch kein bodybuilder, sondern nur ein hampelmann, der das krafttraining unterstützend für seine eigentliche sportart nutzt

[susan88]

tiefster war bisher ~10%

[Phoeniixx]

7-10% (wenn nicht sogar noch weniger) als ich in der Grundschule war, da war ich noch so nen richtiger Hungerhacken ^^

[Angiee]

habe zur zeit den niedrigsten kfa den ich je hatte, 18% bin ganz zufrieden, aber 10 kg müssen noch runter ...

lg andrea

[david2kkk]

lol willste magersuechtig werden ? und der eine mit sein pic du schlaumeier, ohne viel essen nicht mehr kraft ! nur ma so zur info! OMG