Hi, habe mir jetzt überlegt mit Rad Fahren anzufangen, da ich neben BB auch meine Ausdauer trainieren will und dies aber im Freien machen möchte.Ausserdem habe ich sehr schwache und dünne Beinmuskeln.Nun meine Frage: Inwiefern kann sich dies durch Rad fahren bessern.Ich meine ich weiß ja, dass es Auswirkungen auf die Beine haben muss, aber wie stark sin diese Auswirkungen? Ich werde wahrscheinlich falls ich anfange, mit einem Rennrad fahren, also nicht Mountainbiken. Ausserdem ist meine gewünschte Route auch sehr anstrengend, ist nähmlich ein Berg!!!!!