Hi Leut, also bisher habe ich meinen Proteinbedarf zum großen Teil durch reine Eiweißshakes gedeckt. Seit 4 Tagen Sind die Shakes etwas heftiger - immer mit viel Quark, Joguhrt und richtig viel Zimt. Ich habe sonst ni so viel gegessen. Auch das Frühstück war immer ein recht flüssiger shake und dann hatte ich recht schnell wieder hunger und dann habe ich natürlich wieder gegessen.
So und seit 3-4 Tagen habe ich ständig so "Glasblasen" im Magen - sie blähen sich uf und platzen wieder. Und das Problem mit dem Stuhglgang: es ist etwas mehr als sonst (klar wenn ich mehr esse) aber es ist sehr weich und fast flüssig. dazu kommt es ist manchmal recht heiß und es tut weh beim .... Und der anus ist wund tut sehr weh - mit creme mache ich jede nacht
n bisschen komisch aber ich hab manchmal so ein pulsieren am anus wie beim Muskelzucken nur regelmäßiger und schwächer (bitte nicht lachen tut alles sehr weh)
Habt ihr ne ahnung woher das kommen könnte - ist der magen einfach überlastet.
Ich werde jetzt Kohletabletten nehmen und schwarzen tee sehr sehr lange ziehen lassen
war es der zimt ich kenne die wirkung nicht so genau schmeckt nur gut
THX
Gutes Train noch