Mein Trainingsplan: 12kg zugenommen

[rone]

Die Haferflocken schon mit Milch oder trocken?

[TheMenace]

Die Haferflocken schon mit Milch oder trocken?

SUPER FRAGE! Er wird sie bestimmt trocken essen!

[jimmystyle]

zu euren Fragen...
nein zugenommen habe ich nicht seit Sommer 2005,
da hatte ich immernoch eine starke Dickdarmentzündung.
Zugenommen habe ich die 12-13Kg in 2 Monaten.
Ich wog allerdings vor meiner Krankheit auch mehr.

Habe mich langsam an die Haferflocken gewöhnt,
die schmecken garnicht mehr so schlecht wenn man sich fast nur noch darauf reduziert.

Ich muss allerdings gestehen das ich mit Beintraining noch nicht angefangen habe, aber wenn sie wieder drankommen, dann wie oben beschrieben!

[bastil]

Die Haferflocken schon mit Milch oder trocken?

Geht auch mit etwas Leiden mit Wasser runter, bei den Proteindrinks hab ich mich eh schon komplett umgestellt (für Milchgegner).

@jimmi

12-13 Kilo in 2 Monaten und das bei 10% KF? Respekt!

[DeutscherStier]

in 2 Monaten sehr beachtlich....
Seit wann trainierst du?
DS

[proxx]

wieviel Fett war denn dabei bei den 12 Kg ? Ich hab nämlich auch vor bisl zuzunehmen, will aba nich an Fett zulegen !

[jimmystyle]

trainiere seit 2001.
aber nie richtig ernst genommen...
mc doof war mein bester freund...
mache mal neue fotos, dann wisst ihr in etwa wie ich aktuell aussehe.
sage dann bescheid.

[biochip c]

12 kilo in 2 monaten!wie heftig!
ich habe in 2 monaten gerade mal 2 kilo geschafft. muß bis zum sommer noch paar kilos schaffen!also noch 8 wären ein traum , dann wäre ich erstmal für ne weile zufrieden.
(wiege momentan 70 Kg bei 173 Cm)