Hallo! Trainiere seit ca. 3Wochen HIT und erziele eigentlich relativ gute Ergebnisse. Wollte mich mal umhören. Wie sieht es bei euch aus? Wie große Erfolge erreicht ihr mit HIT und wie sehen diese Steigerungen aus (Masse oder Kraft)? Wäre euch dankbar, wenn ihr mir eure Erfahrungen (und eventuell Tips) schildert.

Gruß BBU