Eure Erfahrung

[berlin180590]

Hallo,
ich hab 25 Kilo in der Zeit von Dezember bis Juni abgenommen. Anfangsgewicht war 105kg. Ich hab regelmäßig Cardio gemacht und weniger gegessen.
Aber jetzt "hängt" alles bei mir, des sieht voll eklig aus, mein bauch
fühlt sich an wie so ein lappen.
Jetzt wollte ich wissen ob des mit der zeit wieder "straff" wird. Vielleicht könnt ihr eure Erfahrungen mit einbringen.

[ajd5756]

Hallo,
ich hab 25 Kilo in der Zeit von Dezember bis Juni abgenommen. Anfangsgewicht war 105kg. Ich hab regelmäßig Cardio gemacht und weniger gegessen.
Aber jetzt "hängt" alles bei mir, des sieht voll eklig aus, mein bauch
fühlt sich an wie so ein lappen.
Jetzt wollte ich wissen ob des mit der zeit wieder "straff" wird. Vielleicht könnt ihr eure Erfahrungen mit einbringen.

25 Kilo von Dezember bis Juni, gute leistung.

nur die op!

[xplod1]

Erstmal gute Leistung.

Hast du auch Krafttraining gemacht? Trainier z.b. gezielt deine Bauchmuskulatur, je größer die werden, desto weniger wird da "schwabbeln". Auch wenn du soviel abgenommen hast ohne Muskeln wird da nichts straffer.

LG
Xlod1