Intensität bei Grundübungen und HIT

[steinchen]

Jo das ist auch gut so, davon war ich irgendwie schon ausgegangen
Also hau rein

[Benni]

Sodele, nach dem ich mir jetzt hier alle Stickis durchgelesen habe, gefällt mir Doggcrap von der Philosophie her ziemlich gut. Ich habe auch noch mal in meinen Büchern geblättert, aber ich denke, es ist Zeit für was neues.
Es ist ja alles auch ganz gut verständlich dokumentiert.
Heute werde ich noch mal nach altem Split Trainieren, dann den neuen Trainingsplan am WE in mein Log eintragen und ab Montag krümmt sich der Wurm dann etwas anders beim Training.

Gruß
Benni

[DeinVater2010]

Sodele, nach dem ich mir jetzt hier alle Stickis durchgelesen habe, gefällt mir Doggcrap von der Philosophie her ziemlich gut. Ich habe auch noch mal in meinen Büchern geblättert, aber ich denke, es ist Zeit für was neues.
Es ist ja alles auch ganz gut verständlich dokumentiert.
Heute werde ich noch mal nach altem Split Trainieren, dann den neuen Trainingsplan am WE in mein Log eintragen und ab Montag krümmt sich der Wurm dann etwas anders beim Training.

Gruß
Benni

Aus dir wird eh nichts

[Benni]

[Thai-Boxer]

Hab DC auch mal ein Jahr gemacht, viel Spaß mit den Atemkniebuegen