Brauch mal Hilfe

[nachow]

vielen dank nochmal für die antworten und den guten zuspruch

also ich werd jetz auch weiterhin dran arbeiten

hab auch mal n paar fotos gemacht wie die "muskeln" momentan aussehn
soll nichts grossartig zeigen sondern erst in ein paar monaten, aber da ich sie ja jetz schon hab stell ich sie einfach mal rein

neue fotos werden dann so gegen mitte mai kommen, da dann meine abifahrt nach ibiza ansteht und das erstma mein erstes etappenziel ist

[roma1988]

einfach anfangen, hart trainieren, paar kuren machen, auf ernährung achten, sich im forum durchlesen und bessere vorbilder suchen... Dann klappt alles.

Viel Erfolg noch!!!

[Mark83]

einfach anfangen, hart trainieren, paar kuren machen, auf ernährung achten, sich im forum durchlesen und bessere vorbilder suchen... Dann klappt alles.

was soll das denn?

denke auch 12 monate sind realistisch um in die richtung zu kommen.

[b000gie]

spitzenleistung, ernsthaft! ich druecke die alle daumen fuer die weiteren ziele, mate!!!

[burnerxyz]

kann mir unmöglich vorstellen das dieser bauch JEMALS ein sixer wird.. <:

sry ^^

[nachow]

das selbe gefühl habe ich auch jedoch aufgrund der narbe und einfach weil der halt dadurch ohnehin schon ne komische form hat

wenn du das aus nem anderen grund denkst bitte angeben den grund

tun die bilder nur bei mir nichmehr?