Wie kann man das Immunsystem ankurbeln?

[MiniMippel]

Es gibt meines Wissens keine medizinische Behandlung die das Immunsystem stärkt. Je besser der allgemeinzustand des körpers, desto besser funktioniert auch die immunabwehr, das heisst für dich gute ernährung, frische luft, bewegung, guter schlaf, wenig stress, gutes liebesleben etc..

[dr.Hasenbein]

Jeden Tag Kneippen, dann bleibste auch Gesund! Nicht viel Zeitaufwand.

@MiniMippel

Jepp.

[Govinda]

...gibt keine med. Massnahmen die das Immunsystem staerken????

Versuchs mit Echinacea. Gibts als Tbl. , Loesung und Ampullen (sollten Dir Nadeln gefallen).

Hilft! Habs selbst ueber Jahre genommen wurde in dieser Zeit nie! krank.

Gruss

[SmartFish]

Versuchs mit Echinacea.

Also ich schwör auch auf Echinacea. Wenn bei mir eine Erkältung im Anmarsch ist
besorg ich mir das immer. Meistens ist nach 2 Tagen wieder alles ok.

...meine Frau (Krankenschwester) leiert allerdings bei sowas die Augen,
schon weil da keine Chemie drin ist

Gruß,
Smartfish

[ent0n]

meine Frau (Krankenschwester) leiert allerdings bei sowas die Augen

nicht grundlos, würde ich meinen
http://content.nejm.org/cgi/content/short/353/4/341

[SmartFish]

nicht grundlos, würde ich meinen

Schade eigentlich
Guter Link!

[MiniMippel]

Naja, der Placeboeffekt ist eben auch ein Effekt

[Nuttentester]

Wechselnt kalt und warm duschen...das stärkt das immunsystem hammer!
Viel Schlaf ist auch nicht verkehrt

[mcbizzi]

placeboeffekt ist wirklich ein guter effekt. kam vor einiger zeit im fernsehen, also diese echinacea produkte auf ihre wirksamkeit getestet wurden. die bringen fürs immunsystem von der sache an sich nix, aber der placebo effekt kann berge versetzen... grad beim immunsystem. laut dem bericht jedenfalls, kam glaub bei stern tv.

aber so einfach ists nicht, das immunsystem zu stärken. einfach pillen nehmen und gut is... ich würds mit gesunder ernährung, regelmäßigem sport, sauna etc probieren...

[Govinda]

Placeboeffekt? Nein.

Warum?

Der Link betrifft E. angustifolia. Ich meinte E. purpurea.

Die Wirksamkeit von E. purpurea wurde sehr wohl positiv bewertet und
http://de.wikipedia.org/wiki/Echinacea bewiesen.
http://www.kup.at/db/phytokodex/date...aceakraut.html.

Placeboeffekt

...weil da keine Chemie drin ist....

Hmmm, spielt es eine Rolle ob natuerliche oder von Menschenhand zusammmen gebastelte Chemie?

Die wirksamsten Med. sind ja aus der Natur oder in Anlehnung dieser
(Opiate, Penicillin,Glykoside usw.)

Die Natur ist und war unser gr. Ideengeber. Menschen koennen ein paar Molekuele oder auch Gene veraendern.

Gruss