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1-2 Würfelzucker kann ich da nur empfehlen danach hab ich zumindestens immer gleich Hunger!
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Eisenbeißer/in
 Zitat von Mark83
aber egal, das wird dann halt ein kampf! wer ein hartes training durchziehen kann, kann sich auch essen reindrücken!
vor allem Haferflocken gehen gut runter, auch wenn absolut kein Appetit da ist.
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Eisenbeißer/in
Ach hätt ich gern das Problem *heul*
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Traubenzucker.
Hoher Insulinspiegel und Hunger ist da.
LG
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ich wär verdammt froh an eurer stelle ^^ ich hab eiegntlich nahezu immer hunger und passte eigentlich dauern auf dass ich net zu viel mampfe aber bin auch nicht so der masse freak, von daher liegts vllt auch daran dass ich nen bissl zu viel drauf achte
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